随着期末考试的临近，学生们普遍面临着较大的心理压力。为了帮助大家有效应对考试压力，保持良好的心理状态，提升学习效率，数字技术与工程学院于2024年6月24日至26日开展了休学式暨期末考试诚信教育主题班会。本次班会主要围绕考风考纪教育、期末总结、安全教育、期末心理调试等内容展开，旨在提升学生的诚信意识和安全意识。

本次班会由辅导员主持召开。本次班会中，辅导员首先引导学生正确认识期末心理压力，了解压力来源及影响。第二分享常见的心理问题及解决方法，增强同学们的自我调节能力以及有效的压力应对策略，如时间管理、放松技巧、积极心理暗示等。第三强调心理健康的重要性，提高同学们对心理健康的关注度。最后提供学校心理咨询中心的预约方式，鼓励有需要的同学主动寻求帮助。

本次主题班会得到了同学们的积极响应。大家纷纷表示，通过此次班会，不仅学到了如何调试心理压力的方法，还增强了应对挑战的信心和能力。同时，也深刻认识到了安全教育的重要性，将更加注重自我保护。

(撰稿：数字技术与工程学院 袁冰洁   摄影：数字技术与工程学院  颜孙炜 审核：数字技术与工程学院 乔丽萍)