邱立邦，男，汉族，2003年7月出生，中共预备党员，数字技术与工程学院21工业工程1班团支书。在校期间担任院党建办公室主任，院公寓新媒体中心副部长等职务。

曾获得“省政府奖学金”、“校级二等奖学金”、“优秀学生”、“优秀团干”、“优秀招生志愿者”等荣誉称号

       宁波财经学院结构设计大赛一等奖

 数工学院“中国精神”宣讲大赛二等奖

 数工学院职业生涯规划大赛二等奖

 甬镇兴”宁波市大学生乡村振兴创业大赛优胜奖

 宁波财经学院第四届智能机器人大赛三等奖

  问：工业工程的课很多，请问你是如何协调学习和竞赛时间的呢？

  答：首先要根据学习任务和竞赛的时间安排，制定一个详细的学习计划。计划应该包括每天的学习任务、每周的学习计划和每月的学习目标；其次合理分配时间，根据任务的优先级和计划，合理 分配时间。每天的学习时问应该安排在精力充沛的时候，避免在疲芳的时候进行重要的学习任务。此外，还要留出足够的时问进行复习和巩固，根据实际执行况，适时调整计划。如果发现某个时间段的学习效率不高，可以调整学习时间或者改变学习方法。如果发现某个知识点掌握不好，可以增加复习次数或者请教老师同学；最后，虽然学习是重要的，但也要注意劳逸结合。适当的休息和娱乐可以帮助缓解压力，提高学习效率。可以安排一些固定的休息时间，比如我就会去健健身。