在我国心理咨询相对来讲还算刚起步，无论是从事这项事业的人，还是广大需要心理咨询的民众，都需要有一个相当长的认识与接受过程。现实生活中还有不少人对心理咨询存有一些认识误区。

误区一: 我的心理素质好, 不需心理咨询
　　心理咨询不仅仅是解决你的心理危机和一大宗的心理问题。无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从别人那里了解自己可能得到错误的暗示。心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。越是高层次的人士越更需要心理咨询，心理医生也需要经常心理咨询。
  误区二: 心理咨询师能看透我的想法, 知道我的过去和未来
　　个别人把心理学等同于神秘学说，如同算命先生、特异功能等，许多来访者也有类似的心态，他们不愿或羞于吐露自己的心理活动，认为只要简单说几句，咨询者就应该能猜出他心中的想法。其实心理咨询师并没有能窥见他人的内心世界的特异功能，他们只是应用心理学的理论和方法，对来访者提供的信息进行逻辑分析，来判断判断某些潜意识的心理活动，帮助来访者客观了解自己并获得成长，但这一切都必须来自真实、客观、全面的资料。

误区三: 心理问题就是心理变态或精神病
　　我们每个人在成长的不同阶段及工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的心理问题，导致消极情绪的产生。就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题。

而其实人们所说的精神病严格地来讲是重性精神病，如精神分裂症、躁郁症等，它与一般的心理问题和轻度心理障碍有很大区别。且精神病也跟感冒等身体疾病一样，有着自己的规律和治疗方法，需要及时地药物治疗。

误区四：心理咨询无所不能

许多来访者将心理咨询神化，似乎咨询者无所不会、无所不能，什么样的心结都能一下打开，所以常常来诊一两次，没有达到所希求的“豁然开明”的心境，就大失所望，再也不来了。实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的，所以来访者需有打“持久战”的心理准备。　

误区五：心理咨询师是救世主　　

一些来访者把心理咨询师当作“救世主”，将自己的所有心理包袱丢给咨询师，以为咨询师应该有能耐把它们一一解开，而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。心理医生只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能替来访者去改变或作决定。来访者需认识到，“救世主”只有一个，那就是自己。

误区六：心理咨询就是做思想工作

来访者中还有另一种极端的认识，就是认为心理咨询没多大用处，无非是讲些道理。心理咨询作为医学中的一门学科，有着严谨的理论基础和诊疗程序，它与思想工作是有本质区别的。思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志，而心理咨询则是运用专门的理论和技巧寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗，咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行批评教育。