一、肺结核患者如何如何有效地参加体育锻炼，增强身体抵抗力？

1、运动要适量

  运动对身体的利弊有两重性，要适量运动。适量运动就是既能有效地锻炼身体，又能防止由于运动量过大而对机体造成损伤。结核病患者在运动中一旦出现心慌、胸痛、呼吸困难等症状，则需要减少活动量或暂时停止活动。

2、方式要得当

  锻炼方式要根据每位患者的实际情况，如年龄、体质、性别和兴趣等进行选择。青年患者可以进行慢跑、简易拳术、广播体操、乒乓球等，但要适可而止，不宜参加竞赛。

3、锻炼要坚持

  肺结核是一种慢性消耗性疾病，病人体质虚弱，通过锻炼增加摄食量，以补充体内所消耗的大量热能，对于加快疾病的治愈有重要意义。所以锻炼身体除了适量以外，还需持之以恒，才能受益见效。

4、监测要仔细

  肺结核患者在锻炼过程中有发生咯血、气胸等继发病的可能，因此应仔细监测，以防发生意外。

二、肺结核患者出现以下症状应立即停止锻炼

1、突然痰中带血或大咯血时，立即找医务人员进行及时的处理或抢救；
2、胸闷或剧烈胸痛；
3、心慌、气短、呼吸困难。

撰稿：校团委 杨琛；审核：校团委 段书怡